「早洩」相信係我地男士最核心嘅問題
呢個問題/情況，基本上每一個男士都會面對，不分階級、地位、有錢無錢，只要係男士就一定有機會遇到呢個問題。
咁點樣先為之早洩，有咩定義？又有咩原因會導至呢個情況？有咩方法可以改善？
今篇就好榮幸，可以得到JDailyhealth同意分享，結合專業資訊，來一個超級大集合，同大家一齊研究分析！
一）點先叫做「早洩」？
有無统一定義？我一時時又算唔算？
做左少少調查，早洩有「分個人時間上- 1分鐘/2分鐘？」，同埋「能否令對方高潮後先射」
而醫學畀方面，都未有一個统一定論，但有醫學組織「國際性醫學協會」，就定左以下3個定義：
只要符合以下任何一種，都算係早洩的：
1. 【時間上】進入前，或進入後：1分鐘入射出
2. 【控制能力上】進入後，無法控制延遲射精
3. 【心理上】有關情況做成負面影響，如苦惱、沮喪，甚至因而避免進行性親密
二）「早洩」有咩成因？
整理中醫醫學5大成因
1. 心理因素 – 情緒壓力 / 焦慮/ 抑鬱 / 同伴侶關係出問題
2. 生理因素 – 生殖部位過於敏感 （過度手淫／習慣於短時間完成）
3. 生理因素(中醫角度) – 腎氣虛弱 – 再有細分為腎陽虛及腎陰虛
4. 生理因素(受其他疾病影響) – 前列腺炎或尿道炎 / 甲狀腺疾病 / 血清素受體功能不良
5. 生理因素(先天因素) – 遺傳 / 雄性激素睾酮水平異常
一分鐘自我判斷
我有以上情況嗎？如果有的話，應該點做好？
三）早洩無有怕 – 4大秘訣改善
其真關於早洩，都有好多方法，最重要係及早發現
有決心去了解同面對，配返最合適自己的方法
秘訣1 – 改變生活習慣 ＋自我訓練
首先應從個人生活入手，有沒有夜訓/煙酒/過度縱慾的情況？先改善一下生活習慣。另一方面進行鍛練，於打飛機時一步步控制時間節奏，減少太快完成，每到臨近高潮時再緩慢下來，提升持久力。
秘訣2 – 中醫調理
中醫方面，對男士腎氣、陰陽調理有很長遠的歷史。透過診斷來按個人不同情況(腎陽虛及腎陰虛)，配以不同藥方，從內在調理改善。
秘訣3 – 西醫西藥
西醫方面，醫生可提供抗抑鬱類、含麻醉成份、抑制劑等類別的藥，針對男士早洩方面。效果較為顯著，但部份會有副作用，建議先向醫生了解清楚再決定。
秘訣4 – 保持正面心境 ／心理輪導
心理方面都有好大影響，建議多同伴侶傾訴。如果真的解決不了，解議尋求臨床心理學家或精神科醫生，從心理治療或性輔導入手。
以上資訊，由Jdailyhealth提供
睇全文呢度
