佬假期 LoHoliday

來到韓國，人在異地，想感受下當地嘅夜生活文化，就一定要去下最出名嘅酒吧啦。今次就介紹下韓國最受年輕人歡迎嘅酒吧 – Hunting bar，有人仲將佢譯成「獵豔酒吧」。酒吧名都咁直接，夠晒狂野，唔通入到去真係可以好易就hunt到女神個心？呢篇就介紹一下Hunting bar嘅特色，再推介最hit嘅兩間比大家啦。   Hunting bar有咩特色？ 近年Hunting bar 簡直風靡左成個韓國，尤其係韓國年輕人之間係非常盛行。雖然係酒吧，但係原來佢仲結合左夜店以及認識異性嘅兩大元素，而且仲好岩一班朋友慶祝聚會嘅熱點。講到明係要做年輕人嘅生意，一旦客人過左年齡嘅限制，就無得入去玩啦，有聽過最誇張係過左30歲就會被拒之門外。係到提醒大家，記得帶定有效護照方便工作人員檢查。 韓國朋友話我知，佢地去Hunting bar 之前，通常會先去餐廳食飯，甚至小酌兩杯，飲到微醺嘅時候再入去酒吧玩，會玩得放啲，更大膽去搭訕異性呢！今次就同大家分享下佬小篇去過嘅兩間出名嘅Hunting bar啦！ 第一間： Green Light (地址︰首爾麻浦區細橋路12) Green Light係首爾極出名嘅酒吧，係首爾最多人爭住排隊入去玩，就算係嚴寒得返零度嘅夜晚，酒吧門口都會有大量少男少女等著入場。最大嘅特色就係酒吧嘅音樂係半個小時以快歌同慢歌替換，令大家既可以跳舞，又可以談談心。而且酒吧內中間位置係一個大舞池，圍住大舞池有好多檯檯凳凳，提供好大既活動空間比客人。 Green Light規則： 年齡限制：32歲以上禁止入場。 要對店員禮貌（只要對店員講半語就會禁止入場） 著運動服或拖鞋禁止入場 每張桌最多四人。   2.썸ing （地址：首爾麻浦區細橋路407-7） 썸ing 嘅意思即係「曖昧ing」。原來酒吧入面有好特別嘅規定，入面係男女分開坐，超過33歲就唔可以入去玩啦。如果要搭訕通常係坐係異性身邊（同一張凳上）。酒吧入面每張檯都有一個玩遊戲嘅機器，仲可以用黎點歌、點餐，仲可以同其他客人傾計、邀請佢地一齊玩遊戲。玩家可以預先設定玩咩遊戲同禮物，輸家就要負責禮物錢啦。   썸ing規則： 年齡限制：33歲以上禁止入場。 ...

鄺潔楹Judy最近就同黃美棋Meiki同糖妹主持《香港美食一條街》，三個細細粒嘅女仔，帶大家去唔同地方嘅小街窄巷搵好嘢食。其中第六集，鄺潔楹Judy就身穿粉紅色直紋緊身背心主持節目，向觀眾大show美好身段。 大家一齊睇下：         一齊睇下佢IG其他相：         圖源：TVB截圖 IG https://www.instagram.com/judy.kwong/

《東張西望》主持林泳淘Wingto效力TVB 7年，平時街訪都一定會見到佢，之前都曾經被雪藏咗兩個月，呢家佢突然被無綫提前解約，佢都透露自己係近一個禮拜前先知被解約，第二日即刻「last day」。 有傳佢會拍攝ViuTV劇集同埋轉型做KOL，同埋與朋友合作開網店賣首飾，店鋪預計年尾開業。 以後唔知仲有冇得睇佢做街訪，一齊重溫佢經典街訪圖集： 《3日2夜》經典圖集： 其他圖集： ...

尋日出左大新聞，就係政府推行《緊急法》，並且正式實施「禁蒙面法」。係街上有好多人戴口罩，以無聲抗議表達不滿，今篇文章大家一齊了解下咩係「禁蒙面法」，同埋「禁蒙面法」會帶黎咩影響呢？   咩係《緊急法》？   《緊急法》即係《緊急情況規例條例》。1922年，港英政府因應香港海員罷工而通過嘅法律，香港對上一次引用《緊急法》，就係港英政府頒佈多項緊急令平息六七暴亂。 《緊急法》即係繞過原本香港既定嘅立法程序。 香港原來係三權分立，行政、立法、施法係分開進行： 政府草擬法例〉行政會議〉立法會三讀〉辯論〉刊憲〉完成立法程序。     咩係〈禁蒙面法〉？   原來其他地區都實施過「禁蒙面法」，例如法國、德國、俄羅斯、加拿大。「禁蒙面法」〉係當示威係參與暴動/非法集結時蒙面，就已經係違法，但係其實蒙面嘅定義好模糊，政府表示，以下幾個條件可以作為「合理辯解」。 醫學/健康理由 宗教理由 工作時需要蒙面物品保障自身安全。   推行「禁蒙面法」有咩影響？   － 三權分立名存實亡 香港一直係法治社會，但係「禁蒙面法」一出，令人懷疑係咪民主倒退嘅跡象，動搖緊香港法治地位。   香港大學法律學院首席講師張達明指出，立蒙面法未必可以止暴制亂， 更加係向世界宣示香港唔再以法律程序去處理法律問題， 係一個好壞嘅先例。   － 《緊急法》同《基本法》抵觸   基本法提到我地有集會自由、示威遊行嘅權力，而且香港嘅立法權係屬於立法會，並唔係政府/特首一人。《緊急法》係限制左我地係基本法上列明嘅自由，阻止市民表達訴求嘅權利，所以到底《緊急法》有無足夠嘅法理基礎係值得商榷。   － 港府開創先例 成為獨裁地區？   原來好多市民擔心今次政府推出《緊急法》只係試水溫，之後會立23條、送中惡法、宵禁、國歌法、禁用通訊軟件、禁止傳媒運作等，同時亦唔想政府逐步控制市民嘅自由而成為一個獨裁地區。

湯洛雯「靚湯」上個月係《香港小姐競選》中擔任評判，引起唔少網友討論，唔少人都話有肉地好正。之後湯洛雯係IG Story都不時分享自己係Gym Room用跑步機，表示自己一個月後會變回「瘦湯」。 近日，佢就係IG分享咗不少佢去石垣之旅嘅靚相，可以見到佢瘦咗，同之前判若兩人。不少網友就糾結：「肥湯定瘦湯？」 之前《香港小姐競選》擔任評判： 一齊睇下佢石垣之旅嘅相： 一齊睇下佢其他相： 圖源：Jdaily圖庫，互聯網，TVB截圖 https://www.instagram.com/roxannetong/

話說上次分享左爸爸成功擊退糖尿病問題，好多網友都私下問佬小編，想知邊到有好嘅鐵皮石斛，或選購上有無心得。今次就講下我買石斛嘅心路歷程啦。（上一篇回顧這裡重溫） 選購鐵皮石斛的心路歷程 自從親戚推介左鐵皮石斛來，建議我爸爸試一試後。我在網上睇過唔少關於鐵皮石斛的資料，說好處多，於是我同爸爸就出去藥房看看買鐵皮石斛，但就遇到幾個問題： -到底邊度買最好？ -石斛有好幾種，鐵皮石斛/金釵石斛/霍山石斛，唔同品種又有甚麼分別？ -價錢差別好大，由數百元到過千都有 經驗分享一下，我地行了好幾間藥房及連鎖店，最平的石斛都要幾百蚊一兩，極品的話就甚至過千元一兩。經過整理後，都唔買錯，其實我地只要留意三大準則就可以買到好的： 選購鐵皮石斛三大準則： 鐵皮石斛是名貴中藥材，由於藥用價值高又有功效，加上價錢貴，雖然香港情況不多，但市面的確會有部份分混雜參差質品來魚目混珠。不過只要留意呢三大準則，就可按返自己預算來選購： 第一）鐵皮石斛的來源地 中藥店說過，鐵皮石斛受國家保護，進出入口都需要證書批文。但市面上部份都是經非正式渠道流入市面。因此，只要知道鐵皮石斛的來源地就最好。 第二）鐵皮石斛的品質 我們購買時做了好多研究，現時的鐵皮石斛已經絕少是野生，大多數都是人工種植。因此種植的地區，有沒有受環境污染，有沒有相關檢測認證，都是十分重要。 第三）鐵皮石斛的價錢 價錢真的是最重要一環，不過不一定是最貴就代表好，平也不一定代表差。我們也問了中藥店，坊間的鐵皮石斛等級，其實只是大粒和小粒的分別，對藥用功效其實也差不多，因此無需太介意是否被人分類成「頂級」。只要需要有品牌的，價錢明碼實價，其實就可信。   只要符合以上情況，其實都已經好穩陣。而我最後就找到「寶樹林」這個專門種植鐵皮石斛的品牌。皆因佢唔同其他品牌，不是買賣原材料，而是真的自行種植，質素好而價錢合理，更是香港品牌，值得支持。 參考網站：https://www.tfherbs.hk/ https://www.facebook.com/tfherbs/

平時日常飲飲食食居多，今次想分享一下健康資訊。 話說佬假期小編的爸爸長期受糖尿病困擾，經常食藥如食飯。雖然透過食藥可以抑制情況，但效用都是短期，未有從根本解決。而我們一家都經常為此而四處找尋方法，希望可以透過日常飲食同習慣，改善到情況，等爸爸唔需要常常靠藥物和打針。 直到最近，透過親友分享到一個對糖尿病患者很有效的中藥材湯水食療 - 鐵皮石斛湯。我們已經實踐了數月，最近去看醫生檢查已無事，更不需要食藥，血糖指數維持正常，今次想同大家分享一下！   爸爸患糖尿病的情況： 爸爸現年50多歲，從40幾歲起已有糖尿病症狀，同時亦帶有高血壓同高膽固醇的情況，日常好多飲食習慣都要注意。我已經在網上查了好多資訊，而情況一直都是靠食藥來抑壓，可說是無得醫。而又因為長期食藥，常引致失眠，精神差，體力下降等負作用，已經困擾了好長時間。 親友介紹的鐵皮石斛焗水飲 - 幾個月已無需再食藥 我們一直都四處找方法，試過透過嚴格控制飲食，但都未見成效。也些過網上的一些偏方，但因成效不大而未能堅持下去。直到最近試了親友介紹的鐵皮石斛湯水同焗水飲，每星期2-3次，自飲用起已有數月，再配上堅持運動，最近去看醫生檢查已無事，血糖指數維持正常，完全不需要食藥。 糖尿爸爸 - 兩個鐵皮石斛的食用方法： 1)鐵皮石斛焗茶 -焗麥冬石斛茶 將鐵皮石斛(6克) ＋麥冬(10克) ＋ 花旗參(6克)，全部放在茶杯內，用熱水沖焗15-20分鐘，即可飲用。 每日飲用麥冬石斛茶，可以養陰清熱，而且長期飲用可以調節血糖，對糖尿病患者是好有幫助的。 2)鐵皮石斛煲湯 -白芍石斛瘦肉湯 材料有：瘦豬肉適量、白芍(12克)、鐵皮石斛(12克)、紅棗數粒 做法：豬肉先(飛)水，其他材料洗淨，全部放入鍋內，加水至蓋到所有材料多少少，大火煲起後，轉中小火，煲1-2小時即可 飲用白芍石斛瘦肉湯可以增強胰島素活性，有助解決糖尿病問題。 鐵皮石斛真係咁神奇？ 試過後都覺神奇，後來在網上查到，原來在中國古代，已經有糖尿病的記載，當時稱為消渴症，而當時都中醫都有用鐵皮石斛用來對付糖尿病。 鐵皮石斛因為含有多糖成份，而可以調節胰島素分泌、降低血糖，對改善糖尿病有很大幫助。而現在，而我自已雖然未有糖尿三高等情況，但鐵皮石斛已經成為日常湯水之一。 鐵皮石斛邊度買好？邊一款最岩用？ 下一篇再分享一下，而我家人是買這間鐵皮石斛 寶樹林鐵皮石斛 - https://tfherbs.hk/shop/ 【用家分享】選購鐵皮石斛的心得 三大必知準則一定要收藏

近期香港發生唔少事，引起唔少人重新想續領BNO（英國國民海外護照）。之前都有留意過但總係覺得唔太大用途，其次就係見到方法好似太多太煩，一直都無搞到。到最近有朋友話好易搞，只係10分鐘網上填就得，一於睇睇，到底申請方法係咩先。 咩人可以申請？ BNO護照申請條件 有2種人可以申請到： 1）1997年之前，已經申領過BNO嘅港人。 就算現時已經無實物在手，但你曾經擁有過都可以。（以過期、或者遺失，都可以續領） 2）1997年出生，但未申請過BNO，但爸／媽有BNO護照，而又寫左你名做「included child」，咁你仍然有申請BNO嘅資格。 至於1997年回歸後出生，而從未申請過BNO，就一定無得拎BNO BNO護照申請步驟 網上申請，5個步驟就得 步驟一：去官網填資料，答問題 click入https://www.gov.uk/overseas-passports，並且回答幾個yes/no questions，例子： Do you live in UK? Date of birth Have you had a UK passport before? Is your passport lost or...

印尼是世界上最大的群島國家，由17,508個島嶼組成，故有「萬島之國」之稱，這裡每一個島都有其獨得之處。其中，「新加坡後花園」— 民丹島（Pulau Bintan）便有很多打卡美景，更完整保存了紅樹林、海洋等生態環境，亦擁有很多美麗海灘，絕對值得到此一遊。 民丹島是廖內群島（Kepulauan Rieu）最大的島嶼，正面對着南中國海，與新加坡相距只是約1小時的船程。於1990年，印尼政府與新加坡簽訂經濟合作協定，把全島土地的10％（約3,200公頃）設為特別行政區，租借予新加坡政府80年，自此這裡便開始開發，迄今己發展為繁榮的旅遊區，度假村林立，成為印尼的旅遊新熱點。   隱世美景黃金沙丘 位於民丹島北部有個黃金沙丘（Gurun Pasir Busung）的打卡秘景，這裡本來是採礦區，廢棄後被改建，形成人造沙丘。一大片金黃色沙粒，加上連綿的小山丘的確猶如到了沙漠般，可以盡情打卡拍照。沙丘內還放了數個紙牌駱駝供遊人拍照，遠看更可說是幾可亂真，感覺更似置身於中東沙漠地區。 夢幻小藍湖 這個採礦區並不只有一個打卡位，黃金沙丘的旁邊有個小藍湖（Telaga Biru），是由採礦區中間石坑積滿雨水而形成的人工湖泊。小藍湖的湖水清澈湛藍，是少女喜歡的夢幻藍色，加上湖邊有幾道古舊木橋襯托，構圖便更加有味道，隨便擺幾個pose也能拍出唯美的照片，必可「呃like」無數。 黃金沙丘 地址：Jl. Raya Busung, Busung, Seri Kuala Lobam, Kabupaten Bintan, Kepulauan Riau 29152 Indonesia 泛舟紅樹林中 民丹島島上的天然資源豐富，當地亦注重生態保育，故近年出現了不少生態遊，其中Pengudang Mangrove Tour便是由當地漁民創立，他們設計的生態遊行程包括乘船探索紅樹林、浮潛、海灘游泳等。 彭丹港（Pengudang）的紅樹林區長約4公里，參加者可坐在小艇上，穿梭整個紅樹林。紅樹林於整個自然生態系統中扮演相當重要的角色，是螃蟹和海螺等海岸動物的重要棲息地，於紅樹林區可以輕易看到牠們的身影，偶爾也可看到猴子、鳥類等動物出沒。紅樹林密集的根部可固定周遭的沙土，防止因海浪和潮汐侵蝕導致水土流失，保持水質潔淨，故獲得當地政府重視，會定期邀請學校學生義工到場護理和種植。 ...

真係好抵呀！小編今日上網睇緊酒店嘅自助餐，發現好多都做緊優惠。事不宜遲，即刻介紹間我最愛嘅酒店自助餐比大家～佢就係海洋公園萬豪酒店Marina Kitchen，依家網上訂購＄355就食到，簡直係物超所值呀！ 一入到去Marina Kitchen，覺得用餐環境好乾淨好舒服，明顯打造一個高尚嘅格調，岩曬大家黎影相打卡。 食物類型方面都好多，冷盤、海鮮同埋甜品都食到大快朵頤，賣相以及品質都非常好，絕對對得住個價錢！冷盤區提供多種異國風味肉品、起司，刺身壽司；仲有大啖鮮紅肥美嘅海鮮，例如清蒸龍蝦、柚子鮑魚、鵝肝、長腳蟹；熱食比較推介鐵板牛肉；食完正餐點少得田精巧細緻嘅甜品，雪糕旋轉機，同埋榴蓮甜品都好正！可以話Marina Kitchen嘅性價比很高呢！   冷盤區非常吸引，就咁睇都流晒口水啦！ 上網睇嘅評價都好好，有4.6/5分，食過嘅顧客都比好高嘅評價。 海鮮可以話係重中之中，睇落分量十足好肥美。 甜品種類非常多，岩晒鍾意食甜品既大家。 海洋公園萬豪酒店Marina Kitchen 地址：黃竹坑道180號香港海洋公園萬豪酒店海灣地下 營業時間： 午餐：每日12:00 PM - 2:30 PM 晚餐：每日6:30 PM - 10:00 PM 交通：港鐵海洋公園站出口B步行1分鐘   *依家大家可以上KLOOK網站到訂購自助餐優惠： https://www.klook.com/zh-HK/activity/20237-marina-kitchen-ocean-park-marriott-hotel/